Почему от кальяна болит голова?

Курение кальяна – процесс, приносящий удовольствие и расслабление курильщику. В восточных странах и Индии этот процесс считается одним из благородных видов отдыха, поэтому раскуривание кальяна происходит постоянно, в любых заведениях и местах большого скопления людей.

К сожалению, неправильный подход и применение излишних добавок, которые не предназначены для кальянных устройств, приводят к негативным последствиям и проблемам со здоровьем. Самим распространенным симптомом неправильного использования кальяна является головная боль.

Кальянная головная боль – симптом, индивидуальная непереносимость или побочное действие?

Приятное времяпрепровождение с кальянным ароматом может мгновенно превратиться в мучительную головную боль, с которой таблетка может и не справиться.

Если говорить об индивидуальной непереносимости, то такие случаи должны быть редкостью и встречаться только у людей с проблемами вегетососудистой системы. На самом деле это очень распространенная проблема, которая касается различных возрастных категорий и пола.

Причиной этому может послужить:

Качество смеси и угля. Курение кальяна очень укоренилось в странах СНГ, такая популярность позволяет недобросовестным поставщикам предлагать людям уголь низкого качества. Такой уголь долго раскуривается, а при курении во рту отчетливо ощущаются мелкие примеси. Табак низкого качества содержит большое количество никотина или перенасыщен синтетическими ароматизаторами, что также негативно влияет на организм.
Курение на голодный желудок. При вдыхании курительных веществ в нашем организме активно включаются в работу все обменные процессы, в том числе и пищеварительная система. Активное курение вызывает дефицит глюкозы в крови, вследствие чего возникает головная боль. Для предотвращения подобных случаев между курением рекомендуется пить чай с медом и кушать фрукты.
Короткий интервал. Часто страстные поклонники такого вида отдыха не прослеживают частоту и интенсивность употребления курительной смеси. Слишком частое раскуривание кальяна приводит к накоплению токсинов в сосудах, что может вызывать не только головные боли, но другие проблемы со здоровьем. Соблюдение мер и правил безопасности, а также контроль количества компонентов – залог хорошо самочувствия и приятного отдыха.
Алкоголь. В целях скорейшего одурманивания некоторые экспериментаторы специально добавляют в колбу с жидкостью небольшое количество алкоголя. Такие дурманящие радости присущи исключительно жителям СНГ, поскольку подобные опыты на родине кальяна – глупость и недопустимое действие. Здесь ответ прост. Токсическое воздействие алкоголя на организм и его последствия. В дополнение к головным болям не редкость – тошнота и другие симптомы похмелья.
Закрытое пространство. Хороший, качественный кальян сам по себе не токсичен для организма, но, как ни крути, дым влияет на общее самочувствие. Если кальян раскуривать в тесных помещениях без вентиляции, дым будет накапливаться, вызывая головокружение и спазмы сосудов головы.
Закрытое пространство. Хороший, качественный кальян сам по себе не токсичен для организма, но, как ни крути, дым влияет на общее самочувствие. Если кальян раскуривать в тесных помещениях без вентиляции, дым будет накапливаться, вызывая головокружение и спазмы сосудов головы.

Чтобы избежать негативных последствий, соблюдайте технику курения кальяна:

делайте легкую тягу курительной смеси через мундштук в ротовую полость;
вдыхайте дым в небольшом количестве;
максимально освобождайте дыхательные пути от дыма с полным выдохом;
систематически ополаскивайте ротовую полость водой, молоком или чаем.

Чтобы процесс курения кальяна не превращался в мучения, следует строго соблюдать все правила подготовки прибора и избегать вышеперечисленных ошибок. Если Вы сомневаетесь в своих способностях или не можете выбрать качественные смеси для курения – заручитесь помощью профессионального кальянщика. Так Вы обезопасите себя от негативных последствий и получите истинное наслаждение от этого процесса.